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動けなくておやすみ。 [メタルマッスル]

腰の痛みに耐えられなくて昨日はとうとうさぼってしまいました。
ブログもさぼったけど、メタルマッスルもおやすみ。
今日は飲むだけ飲んで(6錠)運動はおやすみ。
プロテイン効果のせいか、筋肉痛はいっさいなし。
明日は痛み止め飲んででも運動しようと思います。

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